Corso di Assertività
ITC offre un Corso di Assertività strutturato in dieci incontri settimanali di due ore.
Oltre a quanto fatto in aula durante gli incontri verrà richiesto un impegno a casa ai partecipanti. Una pratica anche nelle situazioni quotidiane è necessaria per poter generalizzare quello che si apprende durante gli incontri e cambiare veramente il proprio comportamento.
Negli incontri si gettano delle basi per capire meglio come funziona la comunicazione, che effetto può avere su di noi e sull’altro. Si fanno molti esercizi pratici partendo da esercizi semplici e aumentando gradualmente la complessità.
Alla fine di ogni incontro viene consegnata una dispensa con letture ed esercizi che servono a rivedere e automatizzare quello che si apprende assieme.
CHE COS’È L’ASSERTIVITÀ?
L’assertività è uno stile di comportamento. E’ una modalità di comunicare che permette di essere spontanei e diretti rispettando ed esprimendo le proprie idee, i propri desideri e anche come ci si sente. Questo nel rispetto degli altri a cui si riconoscono gli stessi nostri diritti. L’assertività non ci permette sempre di averla vinta. Ma è il modo più utile di comunicare per ottenere ciò che si vuole nel rispetto degli altri.
L’assertività è la capacità di sapere cosa è meglio dire e fare, assieme agli strumenti per riuscire a farlo al meglio.
Una parte centrale è sulla gestione delle comunicazioni difficili. Da una parte l’espressione della rabbia e come esercitare le critiche, dall’altra la gestione dell’aggressività altrui e delle critiche manipolative.
L’assertività ha alle spalle decenni di ricerca e pratica tanto nella realtà clinica che nella formazione in azienda. Il nostro corso è un approccio pratico ed esperienziale che non ha valenza clinica e non si vuole sostituire a una psicoterapia.
A chi è rivolto il corso
Il Training di Assertività è rivolto a chiunque voglia imparare a gestire meglio le persone e le comunicazioni difficili. E’ pensato sia per chi tende a comportarsi in maniera passiva che aggressiva.
Il Training Affermativo non è rivolto a persone con problemi psichiatrici e non ha la valenza di una psicoterapia.
ATTESTATO
Verrà rilasciato un attestato di partecipazione a tutti i corsisti che abbiano partecipato almeno al 70% del corso.
Calendario
Il corso di assertività prevede 10 incontri di cui 8 in aula il martedì dalle 18.30 alle 20.30 e 2 sabati pomeriggio. Gli incontri di sabato pomeriggio vengono svolti all'esterno dello studio per fare esercizi per strada, dentro negozi e in altri luoghi dove è possibile lavorare su quanto appreso e praticato in aula.
- martedì 26/9 dalle 18.30 alle 20.30
- sabato 30/9 dalle 15.00 alle 17.00
- martedì 3/10 dalle 18.30 alle 20.30
- martedì 17/10 dalle 18.30 alle 20.30
- martedì 24/10 dalle 18.30 alle 20.30
- sabato 28/10 dalle 15.00 alle 17.00
- martedì 31/10 dalle 18.30 alle 20.30
- martedì 7/11 dalle 18.30 alle 20.30
- martedì 14/11 dalle 18.30 alle 20.30
- martedì 21/11 dalle 18.30 alle 20.30
ISCRIZIONE E COSTO
Il Corso di Assertività viene attivato ogni volta che ci sono quattro richieste. In questo modo possiamo organizzare piccoli gruppi con cui sia facile lavorare e che siano gruppi pratici con molto spazio dedicato alla supervisione rispetto alla semplice formazione teorica. I nostri gruppi uniscono il vantaggio del lavoro in gruppo con una cura del singolo che è pari a quella di un lavoro di consulenza individuale.
Il corso è di 10 incontri e il costo è di 357,00 euro.
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