Ansia

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Fobia sociale

Che cos’è la fobia sociale? La fobia sociale è la paura o ansia nei confronti delle situazioni che coinvolgono la possibilità di essere criticato, giudicato o di essere al centro dell’attenzione. La persona, infatti, spesso evita le interazioni sociali. Queste situazioni includono le interazioni sociali nelle quali s’incontrano persone nuove, le feste, le situazioni in

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ansia generalizzata

Ansia generalizzata

Ansia generalizzata ed attacchi di ansia L’ansia generalizzata è caratterizzata da una preoccupazione continua, eccessiva e ad ampio spettro. Le persone con questo problema vivono grandi tensioni e molte preoccupazioni, aspettandosi spesso che possa accadere il peggio anche quando non vi sono motivi apparenti per preoccuparsi. Questi soggetti si aspettano dei disastri e sono estremamente

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come combattere gli attacchi di panico

4 consigli di auto aiuto per combattere gli attacchi di panico

Quando si tratta di attacchi di panico, un aiuto professionale qualificato può fare la differenza. Le linee guida della sanità inglese – le più autorevoli linee guida internazionali basate sulla ricerca scientifica – pongono l’intervento psicoterapeutico a orientamento cognitivo e comportamentale al primo posto per efficacia nel trattamento del disturbo di panico. Ci sono comunque

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